״לראות את ההווה והטוב בכל דבר , להאמין ביקום.״
שמי יותם בן 51 (וואו) גרוש +3 בנות הכי יפות בעולם ומאוהב.
אני עושה המון דברים סביב האהבה ליוגה, מוסיקה ותרבויות.
מתרגל מתחילת האלף השני לספירה , עברתי לגור בהודו ומתוך עיניין פשוט מצאתי את עצמי מתרגל האטה יוגה עם מורים שונים , משונים ומדהימים בהודו.
לאחר כמה שנים עברתי לאשטנגה ועברתי קורס מורים משנה חיים עם רינת ריינה בכפר סבא
משם החל מסע התרגול העצמי (מייסור).
הנסיעות והאהבה לקחו אותי לפאריס וב 5 השנים האחרונות אני עובר תרגולים והעמקה אצל קיה נאדרמייר בפאריס.
התרגול הוא המצפן שלי בחיים , בהתחלה בחיי הנוואדים הוא היה אי המבטחים לחזור אליו כל יום ולאט לאט הוא הפך להיות חלק מהיום יום כמעט בכל מה שאני עושה .
המורות שמלוות את התרגול שלי הן מעוררות השראה וממלאות את דרכי בקבלה ונתינה , בזכותן מתעצב המסע שלי , בזכותן אני רואה איך במעגל שלי יש לי המון מורים שמלמדים אותי יום יום על איך לחיות ואיך למות
אסאנה אהובה - אין דבר כזה יותר.
הדברים הכי משמעותים שלמדתי - לראות את ההווה והטוב בכל דבר , להאמין ביקום
עם השנים אני לומד שתרגול אשטנגה חייב להיות עם המון חמלה ומודעות , עצירת שיפוטיות והזמנת סקרנות למה שקורה ביני לביו עכשיו.
התרגול הפך להיות רוחבי ומשלב המון אלמנטים של נשימה ומדיטציה לצד תנועה איטית ועמוקה.
